Serahkan Kekhawatiran Anda kepada Tuhan

Bacaan Hari ini:
“Janganlah hendaknya kamu kuatir tentang apapun juga, tetapi nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu kepada Allah dalam doa dan permohonan dengan ucapan syukur.”

Pekerjaan tidak membuat Anda terjaga; kekhawatiranlah.

Dalam Alkitab, Tuhan memberikan arahan yang jelas tentang kekhawatiran dalam hidup kita. Filipi 4:6 mengatakan, “Janganlah hendaknya kamu kuatir tentang apapun juga, tetapi nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu kepada Allah dalam doa dan permohonan dengan ucapan syukur.”

Mengapa Anda harus melepaskan kekhawatiran Anda?

Kekhawatiran itu tidak masuk akal. Berikut ini beberapa alasannya. Pertama, kekhawatiran melebih-lebihkan masalah. Pernahkan Anda perhatikan bahwa ketika seseorang mengatakan sesuatu yang buruk tentang Anda, semakin Anda memikirkannya, dan semakin besar masalah itu menjadi? Kedua, kekhawatiran tidak akan membantu. Mengkhawatirkan sesuatu yang tidak bisa Anda ubah itu hanyalah kesia-siaan belaka. Pun mengkhawatirkan sesuatu yang bisa Anda ubah juga hanya membuang-buang waktu Anda. Tapi sebaliknya, buatlah sesuatu untuk mengubahnya!

Kekhawatiran itu tidak lazim. Tak ada seorang pun yang terlahir sebagai orang yang mudah khawatir. Anda mungkin berpikir demikian, tetapi sebenarnya Anda tidak. Kekhawatiran ialah sesuatu yang Anda pelajari. Karena kekhawatiran bukanlah sesuatu yang lazim, maka itu juga memberi dampak pada tubuh Anda. Tubuh Anda tidak dirancang untuk mengatasi kekhawatiran. Para dokter mengatakan bahwa sebenarnya banyak pasien bisa meninggalkan rumah sakit jika saja mereka tahu cara menghilangkan rasa bersalah, dendam, dan khawatir. Amsal 14:30 mengatakan, “Hati yang tenang menyegarkan tubuh, tetapi iri hati membusukkan tulang.”

Kekhawatiran itu tidak membantu. Kekhawatiran tidak dapat mengubah masa lalu; kekhawatiran tidak dapat mengatur masa depan. Yang bisa dilakukannya hanyalah mengacaukan hari ini. Satu-satunya hal yang bisa diubah oleh kekhawatiran ialah diri Anda. Kekhawatiran membuat Anda menderita! Itu tidak akan pernah membantu memecahkan masalah Anda.

Kekhawatiran itu tidak ada gunanya. Allah menciptakan Anda, Dia menyelamatkan Anda, dan Dia menempatkan Roh-Nya di dalam Anda. Bukankah itu artinya Dia akan menyediakan apa pun yang Anda butuhkan? Jadi, Anda tidak perlu khawatir.

Apakah Anda ingin belajar mengelola stres Anda dengan lebih baik? Langkah pertama ialah menolak untuk mengkhawatirkan apa pun. Mengapa demikian? Sebab kekhawatiran itu tidak masuk akal, tidak lazim, tidak membantu, dan tidak ada gunanya. Alkitab berkata, “Serahkanlah segala kekuatiranmu kepada-Nya, sebab Ia yang memelihara kamu” (1 Petrus 5:7).

Renungkan hal ini:

- Apa yang hendak dikatakan oleh kekhawatiran Anda saat ini tentang seberapa besar keyakinan Anda pada Tuhan?

- Apa yang sedang Anda khawatirkan saat ini? Apa yang bisa Anda lakukan untuk mengubah situasi itu atau untuk melepaskan kekhawatiran Anda?

- Apa saja cara praktis yang bisa Anda lakukan untuk menyerahkan segala kekhawatiran Anda pada Tuhan?

Tuhan memperhatikan Anda dan kebutuhan terdalam Anda. Lalu, apa yang harus Anda lakukan dengan segala hal yang membuat Anda stres, cemas, dan takut? Lepaskanlah. Serahkan itu semua kepada Tuhan.

(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)

Gambar : google.com